心地のよいくらし
５分でできる気分転換７つ
自分のこころや体を大切にする、手軽な気分転換の方法を７つ紹介します。
他人の悩みが簡単そうにみえるならば
他人の悩みは簡単そうにみえるのに、自分のことは大事（おおごと）に感じるのはなぜだろう。
今の生活は、もし病気になっても病院や薬が治してくれるという思い込みの上で成り立っているのかもしれない。
もしも身近に病院がなくて、医者もいなくて、薬もなかったら。今の生活を同じように続けるだろうか。
時短家事｜洗濯物をたたむ量を減らすためにしていること
出産してから、家事の簡略化できる部分をさがして少しでも合理的に家事ができるようにしてきました。今回は洗濯物についてです。
清潔を保てるわが家のバスマットと、今まで失敗したもの
地味なくせに、洗いにくかったり邪魔になったりと、ちょっと厄介な存在のバスマット。10年間いろいろ試していきついた、わたし的にベストなバスマットを紹介します。
お届け指定日に荷物が届かず、消費期限が切れてから届いた話。
自分が便利だと感じている裏側で動いてくれている人がいる、ということまで気づける人でありたいなと感じた出来事。
わが家の日用品と食料品のストックルール
私はなるべく考えることが少なく済むように、サランラップなど家でストックするものについてルールを決めています。何をどのタイミングで買い物リストに書き込むか、まとめてみました。
毎晩の瞑想をやめて、写経をはじめた話。
娘もひらがなに興味をもってくれたら、という下心もありつつ始めた硬筆。呼吸瞑想との共通点もあり、私に必要な効果もあるように感じたので、日常に取り入れてみることにしました。
私が間食をするクセを減らした、わりと手軽な方法３つ。
家にいる時間が増えて間食が増えてしまった私が、気合に頼らずに間食を減らした方法を３つ紹介します。
コロナ禍で失ってしまったうれしい気持ち。リスクを避けるよりもあたたかさを感じていたいと思ったできごと。
お隣のおばあちゃんに手作り弁当をいただいて感じた不安と、それによる気づき。